花茶已經(jīng)開始流行起來,走哪都能看到喝花茶或是賣花茶的人。那么在喝花茶時,會存在哪些認(rèn)識誤區(qū)呢?泡的花茶是不是種類越多越好呢?
誤區(qū)一:男人喝花茶會變“娘”?
在我們吃的東西里,植物類的雌激素含量比較高的是蜂皇漿、大豆等,只要適量,并不怎么會對人體激素水平產(chǎn)生影響。更何況花里面基本不含雌激素,所以根本無須擔(dān)心。男性完全可以跟女性一樣放心大膽地喝。
比如,女性臉上出現(xiàn)斑點,中醫(yī)說起來是氣滯血瘀的結(jié)果,此時喝點梅花、玫瑰花等花茶,可活血化瘀、疏肝理氣,從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
在男性身上也是同理。男性的工作壓力很大,也容易導(dǎo)致氣血不暢通,從而出現(xiàn)各種身體的不適。此時,喝點花茶,不僅可以活血化瘀,花茶中飄散的芳香,還能調(diào)暢心情。
誤區(qū)二:同一款花茶要長久喝才有效?
俗話說“藥食同源”,很多花是常用的中藥,多少會有點偏性。而中醫(yī)特別講究辨識,就是要根據(jù)不同的體質(zhì)來個性化用藥。人體一般在喝了幾天花茶之后,會逐漸改變原有的體質(zhì),如果此時還繼續(xù)喝原來的花茶,不太合適。
還有不少人,完全不了解自己的體質(zhì),人家說喝什么花茶好就去喝。殊不知不適合自己體質(zhì)的花茶,可能會喝出問題。喝花茶前最好請中醫(yī)辨識一下自己的體質(zhì),并且同一款花茶不要長時間喝。
誤區(qū)三:花茶品種越多越好?
不同植物有不同的屬性,把太多太雜的品種混在一起,在藥性上容易發(fā)生沖突。所以我們建議學(xué)員們在調(diào)配花草茶時,配料別超過5種,并且盡量選擇一些性狀溫和的花草,像藏紅花之類藥性較強(qiáng)的花草則不建議采用。
如果對花茶的口感要求比較高,可適當(dāng)加點甘草之類的配料,不影響沖泡后的顏色,只起到調(diào)味的作用。