歡迎來到廣西華南烹飪技工學(xué)校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會(huì)培訓(xùn)評(píng)價(jià)組織職業(yè)技能培訓(xùn)等級(jí)認(rèn)定機(jī)構(gòu) 網(wǎng)站地圖
發(fā)布時(shí)間:2013-11-20查看次
肝臟是身體重要的排毒器官,腸胃所吸收的有毒物質(zhì),都要在肝臟經(jīng)過解毒程序變?yōu)闊o毒物質(zhì),再經(jīng)過膽汁或尿液排出體外。肝臟的代謝功能出現(xiàn)異常,則會(huì)造成四肢乏力,懶言少動(dòng),即使吃的不多也會(huì)止不住地發(fā)胖,造成惡性循環(huán)。這里我們就來推薦一款“養(yǎng)肝粥”,您不妨試一試。

原料:芹菜150克,粳米100克、食鹽、蔥、生姜、香菜等調(diào)味品適量。
做法:將芹菜洗凈切成細(xì)丁備用,粳米洗凈入鍋加水煮,待粥八成熟時(shí)放入芹菜丁,最后放入適量食鹽、蔥、生姜、香菜等調(diào)味品即可。
功效:上火頭痛、眩暈?zāi)砍啵瞬』颊咭约爸欣夏耆顺3孕┣鄄酥,?duì)調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。
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