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發(fā)布時間:2014-04-22查看次
茯苓性平,味甘、淡,有利水滲濕、健脾和中、寧心安神之功效。常用于治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等癥。在濕度較大的地區(qū),茯苓可作為重要的食療藥材。健脾滲濕以白茯苓為最佳。人們可在家自制茯苓粥服用,效果非常理想。

方法:取茯苓粉(可在中藥店加工)30克,粳米30克,紅棗7個。先把粳米加適量水煮沸幾次,后放入紅棗,粥成時再加入茯苓粉攪勻,稍煮即可。作早餐食用,或不拘時服食,有健脾利水之功效。注意:腎虛而小便不利或虛寒滑精者忌服茯苓。
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