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發(fā)布時(shí)間:2014-07-06查看次

1、西瓜。性涼,吃了不會(huì)引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補(bǔ)人體大量流失的體內(nèi)鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。
2、西紅柿。在夏季最多最甜,營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
3、梨。因鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱,最佳的補(bǔ)水護(hù)膚品。
4、草莓。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。
水果入口前,除了用流動(dòng)水徹底清潔外,還應(yīng)將其在清水中浸泡至少半小時(shí)。水果大部分都屬于涼性,因此在食用的時(shí)候注意不能一次性吃太多,而對(duì)于很多人所關(guān)注的吃什么水果去火問(wèn)題,也要根據(jù)個(gè)人情況而定。
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