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發(fā)布時間：2015-02-25查看次
適量飲酒是享樂，某些低度酒中還含有維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄酒中含有維生素C，啤酒、米酒中富含B族維生素等。但過量飲酒，會使身體受到損傷，使體內(nèi)多種維生素缺乏。
專家支招說，喝酒前半個小時內(nèi)服用維生素C、維生素B或吃上幾個橘子，可預(yù)防酒精中毒；在喝酒前先喝些牛奶，吃些主食，以便能在胃壁上形成保護(hù)膜，減慢對酒精的吸收；在餐中，多喝水或者多喝湯，稀釋酒精之余，還可以起一定的解酒作用。如果是患有胃病的，在喝酒前適當(dāng)使用胃藥，盡量減少酒精對胃黏膜的損傷作用。
醉酒后，可適當(dāng)服用蜂蜜水、葡萄糖水，或西紅柿汁、葡萄汁、西瓜汁，吃些橙子、橘子等富含維生素的食物，以加速乙醇在體內(nèi)的氧化代謝。
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