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發(fā)布時間:2015-02-25查看次
適量飲酒是享樂,某些低度酒中還含有維生素等營養(yǎng)物質(zhì),如葡萄酒中含有維生素C,啤酒、米酒中富含B族維生素等。但過量飲酒,會使身體受到損傷,使體內(nèi)多種維生素缺乏。

專家支招說,喝酒前半個小時內(nèi)服用維生素C、維生素B或吃上幾個橘子,可預(yù)防酒精中毒;在喝酒前先喝些牛奶,吃些主食,以便能在胃壁上形成保護(hù)膜,減慢對酒精的吸收;在餐中,多喝水或者多喝湯,稀釋酒精之余,還可以起一定的解酒作用。如果是患有胃病的,在喝酒前適當(dāng)使用胃藥,盡量減少酒精對胃黏膜的損傷作用。
醉酒后,可適當(dāng)服用蜂蜜水、葡萄糖水,或西紅柿汁、葡萄汁、西瓜汁,吃些橙子、橘子等富含維生素的食物,以加速乙醇在體內(nèi)的氧化代謝。
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