歡迎來到廣西華南烹飪技工學(xué)校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會(huì)培訓(xùn)評(píng)價(jià)組織職業(yè)技能培訓(xùn)等級(jí)認(rèn)定機(jī)構(gòu) 網(wǎng)站地圖
發(fā)布時(shí)間：2015-05-29查看次
隨著高考日益臨近，有的考生由于情緒高度緊張而導(dǎo)致夜間失眠。為此，營(yíng)養(yǎng)專家建議考生們晚上喝點(diǎn)“安神粥”，以有助于睡眠。
1、小米粥：小米適量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米可健脾和胃安神，其色氨酸及淀粉含量很高，食用后可促進(jìn)胰島素分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量，故能起到使人安眠的效果。
2、大棗粥：大棗10-15個(gè)，粳米60克，煮粥熱服。大棗具有健脾安神之功效。
3、蜂蜜粥：蜂蜜適量，和粳米50-100克煮成稀粥。蜂蜜粥具有潤(rùn)腸通便、養(yǎng)心安神之功效。
4、蓮子粥：蓮子30克，粳米250克，共煮粥，加少許糖漬桂花蜜即可。蓮子粥具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、寧心安神之功效。
學(xué)烹飪只能當(dāng)廚師嗎？學(xué)烹飪有何發(fā)展方向？
有職業(yè)技能等級(jí)證書可獲得獎(jiǎng)勵(lì)了
開設(shè)烹飪專業(yè)最多的職業(yè)學(xué)校
初高中生學(xué)西點(diǎn)烘焙更吃香？人才一站式培養(yǎng)
熱烈祝賀廣西長(zhǎng)安開元教育投資有限公司競(jìng)得
廣西華南烹飪發(fā)揮職教優(yōu)勢(shì) 助推鄉(xiāng)村振興
全國(guó)輕工技術(shù)能手-農(nóng)會(huì)專老師專訪
傳承非遺技藝 展示壯鄉(xiāng)美食 | 中式烹調(diào)專業(yè)
2024年長(zhǎng)安開元教育廣西院校迎新晚會(huì)暨優(yōu)秀
14-18歲報(bào)讀廣西華南烹飪學(xué)技術(shù)，當(dāng)然要選
