歡迎來到廣西華南烹飪技工學(xué)校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會培訓(xùn)評價組織職業(yè)技能培訓(xùn)等級認(rèn)定機構(gòu) 網(wǎng)站地圖
發(fā)布時間:2012-05-02查看次
1、接觸粉塵作業(yè)的工人,可常吃些豬血,有利于體內(nèi)塵毒的排出。
2、接觸鉛或鉛粉的工人,每天喝杯牛奶,并常吃大蒜及富含維生素C的食物,減少機體對鉛的吸引。
3、接觸苯的工人,宜吃些高蛋白、高糖、低脂肪及富含維生素B、C的食物,控制脂肪攝入可減少苯在體內(nèi)的積蓄和吸收。
4、接觸磷的工人,應(yīng)多吃些含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果和足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物。
5、接觸汞的工人,胡蘿卜有加速體內(nèi)汞離子排泄的功能。
6、接觸砷、接觸氰化物等有毒物質(zhì)的工人,可多吃些綠豆!
7、接觸噪音的工人,多補充維生素B1、B2、B6等。廣西華南烹飪學(xué)校:www.gxxdfpr.com
8、接觸放射性物質(zhì)的工人,可吃些蛋白、豆類和奶類等高蛋白食品。

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