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當(dāng)前位置：廣西華南烹飪技工學(xué)校 > 美食休閑 > 健康飲食 >

• 4種食物空腹吃有健康隱患

  饑不擇食是說人在饑餓的時(shí)候，食欲會變得尤為強(qiáng)烈而不會挑剔食物是否合口味。但是，如果真的抓到什么就吃什么，過于著急填飽肚子對健康是非常有害的，因?yàn)橛行┦澄锸遣灰丝崭故秤�，否則會給健康埋下隱患。 紅薯 冬季

  2017-04-17

  283次

• 除了運(yùn)動(dòng)就要節(jié)食才能減肥嗎？

  天氣變熱，你想好要怎么減肥了嗎？大多數(shù)人在提到減肥想到的應(yīng)該都是節(jié)食或者運(yùn)動(dòng)，但是有人說大夏天的不想把自己搞的大汗淋漓的，那么就只能節(jié)食了嗎？節(jié)食減肥雖然有一定的減肥效果，但是卻只是一時(shí)的，節(jié)食不僅會

  2017-04-17

  369次

• 四類食物難吃卻能延壽

  一碗香米飯和一個(gè)糙窩頭擺在面前，你會選擇哪一樣?在一塊西瓜和一瓣柚子之間，你會選擇哪個(gè)做餐后水果?餐桌上看到洋蔥和大蒜，你會忽略它們嗎? 生活中，我們往往熱愛那些甜美、精細(xì)、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙、

  2017-04-15

  285次

• 豆?jié){飲用法的5大誤解在此澄清

  豆?jié){是具有中國特色的傳統(tǒng)飲品，其味道醇美，營養(yǎng)豐富，老少皆宜。但大眾對于喝豆?jié){還存在不少誤解。 誤解一：空腹不能喝豆?jié){。這種觀點(diǎn)沒有依據(jù)�？崭购榷�?jié){不會對健康產(chǎn)生任何影響，但對于一些有胃病的人(如胃炎患

  2017-04-15

  269次

• 食用＂純天然＂土蜂蜜要當(dāng)心

  花開的季節(jié)里，勤勞的小蜜蜂們也開始忙碌在花叢間。美味又營養(yǎng)的蜂蜜一直深受吃貨們的喜愛，但是很多人忽視了甜蜜里隱藏的危險(xiǎn)。 蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值 幾千年來蜂蜜經(jīng)久不衰，主要是因?yàn)樗�所具有的多種獨(dú)特營養(yǎng)成分。蜂蜜

  2017-04-14

  233次

• ＂土雞蛋＂＂有機(jī)蛋＂＂初產(chǎn)蛋＂不靠譜

  近年來，作為傳統(tǒng)食材的雞蛋，一改以往的老面孔，各種有機(jī)柴雞蛋綠色生態(tài)蛋五谷營養(yǎng)蛋等紛紛面市，此外還有初產(chǎn)蛋、寶寶蛋、五谷蛋、素養(yǎng)蛋、生態(tài)蛋、柴雞蛋令人眼花繚亂。細(xì)看包裝，這些雞蛋大體可分為4種： 第一種

  2017-04-14

  293次

• 早上第一杯水喝什么

  經(jīng)過一夜的睡眠，人在清晨的時(shí)候身體會處于缺水狀態(tài)，所以早起第一杯水尤為重要。那喝什么水最好呢？ 答案是：溫開水 日本醫(yī)學(xué)會的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：水真的是一種治病良藥。 其研究成果表明，只要喝水，就能成功預(yù)防、

  2017-04-14

  221次

• 隔夜菜吃了致癌 那是因?yàn)槟銢]吃對

  俗話說，生活需要精打細(xì)算，節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。老百姓過日子，平常有個(gè)剩菜剩飯?jiān)僬�常不過了。很多人會放入冰箱儲存一晚，也有不少上班族，吃外賣覺得不健康、不放心，特意多做點(diǎn)飯菜，第二天上班作為午餐便

  2017-04-13

  237次

• 健身的人為什么總喜歡吃兩根香蕉？

  很多人都知道，健身減肥的人除了吃西蘭花雞胸肉之外，另外吃的最多的就是香蕉，除了方便好吃，香蕉還有很多功效，那么健身的人為什么應(yīng)該每天吃兩根香蕉呢? 香蕉有哪些好處呢? 其實(shí)在一些比較消耗體力的比賽中，比如

  2017-04-13

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• 米面PK，誰勝一籌？

  作為世界上最主要的兩種主食，米和面到底誰更好的爭論一直沒有停過。隨著消費(fèi)者對飲食產(chǎn)品的各類要求得不斷提高，在米面飲食上也出現(xiàn)了一些更符合消費(fèi)者要求得主食。像曼南高纖大米、粗糧大麥面粉等建立在普通的米面

  2017-04-13

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