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• 冬季寒冷季節(jié)，我們?nèi)绾勿B(yǎng)胃

  冬季天氣寒冷，脾胃是氣血化生之源，若脾胃功能差，則人體的生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝就會(huì)受到嚴(yán)重影響。冬季節(jié)是胃病容易發(fā)作的時(shí)期，我們?nèi)绾勿B(yǎng)胃呢？中醫(yī)建議做好以下幾個(gè)方面： 1、注意飲食調(diào)養(yǎng)。秋冬季飲食應(yīng)以溫、淡

  2013-12-25

  285次

• 冬季如何調(diào)理腸胃

  冬天容易使人胃口大增，很多人不注意飲食，常常會(huì)有暴飲暴食的情況，這就容易造成胃腸道疾...

  2013-12-24

  366次

• 草莓圣誕老人

  一年一度的圣誕節(jié)即將來(lái)臨，享受一頓西式甜點(diǎn),似乎是圣誕節(jié)中必不可少的環(huán)節(jié)。今年圣誕,準(zhǔn)備怎么樣的圣誕節(jié)甜點(diǎn)好呢?下面為大家推薦圣誕節(jié)甜點(diǎn)草莓圣誕老人。 材料： 草莓，淡奶油200ml，細(xì)砂糖20g，巧克力少許，砂

  2013-12-23

  399次

• 聚焦霧霾天氣，必備清心潤(rùn)肺食譜

  近期，全國(guó)多地遭遇霧霾，已波及全國(guó)25省份、100多個(gè)大中型城市。中國(guó)氣象局的數(shù)據(jù)顯示,今年以來(lái),全國(guó)平均霧霾天數(shù)為52年來(lái)之最,安徽、湖南、湖北、浙江、江蘇等13地均創(chuàng)下歷史紀(jì)錄。霧霾天氣不僅給人們的生活帶來(lái)了

  2013-12-21

  278次

• 冬至?xí)r節(jié)天氣寒冷，我們?nèi)绾勿B(yǎng)生？

  冬至是陰極之至，陽(yáng)氣始至，在此之后又有小寒、大寒和數(shù)九接踵而至，預(yù)示著一年中最寒冷的日子即將到來(lái)。因此從冬至之后冬季要多注意保暖，在飲食上也要多食溫?zé)崾澄�，增�?qiáng)御寒能力。 從養(yǎng)生學(xué)上來(lái)講，冬至是養(yǎng)生的

  2013-12-21

  269次

• 冬天喝什么湯好？推薦幾款散寒暖養(yǎng)生湯

  冬季寒冷的季節(jié)，主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽(yáng)氣。人們防寒保暖也當(dāng)以養(yǎng)腎為先，可從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)方面著手。為大家推薦幾款冬季養(yǎng)生湯，大家不妨可以試一下。 1、無(wú)花果杏仁湯 材料：瘦肉4兩，南北杏3錢，蜜

  2013-12-20

  341次

• 水果雖好，但是可別過(guò)量食用

  水果富含維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)人體攝取所需物質(zhì)大有益處,但過(guò)猶不及，過(guò)量食用某些水果如橘子、杏、櫻桃、山楂等，會(huì)給人體造成傷害。 橘子富含胡蘿卜素，如大量食用，大量的胡蘿卜素不能轉(zhuǎn)化為維生素A，容易引起高

  2013-12-19

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• 廚房蔥姜蒜使用的技巧

  蔥姜蒜是我們?cè)谧鲲埖臅r(shí)候不能離開(kāi)的食物，但是其實(shí)針對(duì)不同的食物，我們放蔥姜蒜的時(shí)間也是不同的，而且效果也是不同的，下面給大家說(shuō)說(shuō)燒菜時(shí)該如何放蔥姜蒜？ 美味佳肴少不了佐料的陪襯，蔥、姜、蒜、椒，人稱調(diào)

  2013-12-18

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• 日常生活中我們?nèi)绾未_保廚房衛(wèi)生安全？

  每天我們都要吃飯，那就要用到 廚房 ，廚房安全是一件非常重要的事情，如果沒(méi)有看好，會(huì)對(duì)人身安全造成威脅！下面就讓我們來(lái)看看應(yīng)該要注意什么吧！這樣我們才能夠防范于未然，確保不會(huì)發(fā)生不好的事。 1、食品一旦煮

  2013-12-18

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• 冬季吃馬鈴薯要注意什么？

  馬鈴薯又名土豆、洋芋，是人們冬天餐桌上的�？�。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為人類的第二面包，并有地下蘋果之稱，是冬季食補(bǔ)食養(yǎng)佳蔬。然而，冬天食用時(shí)，人們要格外注意以下事項(xiàng)，謹(jǐn)防中毒等意外。 忌連皮吃 馬鈴薯含有

  2013-12-17

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